ACTIVITES PROPOSEES DEPUIS 99
Séminaires de week-end
Confiance, estime de Soi et amour de Soi:
• Développer la confiance en soi pour mieux s’aimer.
• S’aimer pour mieux aimer et être aimé.
• Développer la confiance, pour créer de meilleures relations à soi et à l’autre.
• S’aimer et se faire confiance pour créer de meilleures relations à soi et à l’autre.
Comment guérir les empreintes du passé et les blessures intérieures d’aujourd’hui ?
Comment développer de meilleures relations à soi, aux autres dans la découverte, l’estime et l’amour de soi ?
Comment mieux vivre l’instant présent et établir des relations plus saines avec l’entourage affectif, social, professionnel ?
Je m’aime donc je suis
Et si le « Je pense, donc je suis » célèbre à Descartes n’était qu’un début… la prise de conscience du mental, de la pensée en soi? Et si l’Ouverture à l’Amour pour Soi Même était aujourd’hui le chemin pour une vie meilleure? Et si Aimer et Être Aimé passait d’abord par l’amour et l’estime de soi ?
J’ose dire non
De manière inconsciente et naturelle nous mettons en place des mécanismes de domination sur l’autre et l’autre sur nous même. Cela entrave et perturbe nos relations. Les identifier par des exercices ludiques et profonds, afin de les déjouer et vivre notre vie dans la liberté pour nous et notre entourage. Notre milieu social, familial, culturel ne nous a pas toujours appris à dire « oui » ou « non » en conscience.
La liste est longue des opportunités où nous manquons de dire non. Cette forme d’auto censure grignote notre énergie et notre vie quotidienne. Comment identifier les peurs qui nous piègent, retrouver notre pouvoir intérieur, s’exprimer en nous respectant, tout en étant à l’écoute de l’autre, en toute quiétude?
La Relation à Soi et à l’Autre
Comment pacifier ses relations passées et présentes, se découvrir, développer l’estime et l’amour de soi, mieux vivre l’instant présent et établir des relations plus saines avec l’entourage affectif, social et professionnel?
Être acteur de sa Vie:
• Créer ses buts de Vie.
• Définir ses buts de vie, pour donner un sens à sa vie.
• Oser être Acteur de sa Vie.
Développer les buts de vie qui ont du sens pour soi, les mettre en action au quotidien par des moyens simples et constructifs ; contribuer ainsi à son épanouissement dans le respect de l’autre.
La joie du corps et du cœur par le mouvement
Mettre en vie notre corps et notre cœur par des exercices ludiques tels que la danse, la respiration, la visualisation créatrice, l’intériorisation, la relaxation dynamique et/ou méditative… Pour aller, en confiance, à la rencontre de la profondeur de soi et vivre l’ouverture sur le monde extérieur.
Ecouter le message de la « mal-a-dit » et devenir acteur de son bien-être
Le corps est intimement relié à nos émotions, à nos pensées, à nos attitudes.
Décoder le message de la mal-a-dit, devenir acteur de sa santé et faire tout ce qui est en son pouvoir pour retrouver cet état naturel de bien-être sur tous les plans.
Gérer son stress pour réussir
(Contrôles, examens, concours…)
Les examens, qu’ils soient scolaires ou professionnels, sont générateurs de stress ; ce qui diminue les chances de succès.
Mieux se connaître, apprendre le lien pensées-émotions, expérimenter concrètement des outils simples et faciles pour mieux faire face aux épreuves intellectuelles et émotionnelles, et s’offrir ainsi les meilleures chances de réussites.
Groupes pour enfants, ados et pour adultes.
Intuition:
• Développer son intuition dans le quotidien.
• Intuition, créativité, source de Joie en soi.
Comment lâcher les empêchements à être Soi ?
S’ouvrir à sa richesse intérieure et l’exprimer à travers la créativité spontanée et naturelle par les mots, le mouvement, la voix, l’écrit, le dessin... Laisser émerger la joie en soi ; Oser vivre sa créativité pour éveiller les facultés latentes en soi.
S’ouvrir à son intuition pour entrer en contact avec sa vraie richesse, et développer des interactions positives entre soi et son environnement.
La joie d’être une femme dans la maturité
Tout au long de sa vie, de la naissance à la maturité, la femme est amenée à vivre différents cycles, dans son âme, son cœur et son corps féminin. Prendre conscience des multiples richesses, des différents rôles, des besoins du corps, de la créativité, des émotions, pour accueillir enfin la sagesse de La Femme dans la vie quotidienne.
Pour « Etre vieille dans la jeunesse et jeune dans la vieillesse » comme dit Clarissa Pinkola Estés.
Harmonie de couple et sexualité:
• Equilibrer le masculin et le féminin en soi.
• Equilibre masculin-féminin en soi pour sexualité harmonieuse.
• Oser vivre sa sexualité dans l’Harmonie.
• Le couple une espèce en voie d’apparition.
Le couple est en constante évolution et doit faire face à de nombreux changements.
Chacun aujourd’hui est touché de près ou de loin par cela.
Pour vivre l’harmonie dans sa vie, que l’on soit homme ou femme, comment débarrasser notre sexualité des blessures, tabous, schémas, interdits liés à notre histoire personnelle et sociale.
Comment notre sexualité s’est mise en place dans notre histoire ?
Comment permettre à cette énergie naturelle de vie de se développer et de s’exprimer en confiance dans la relation à nous-mêmes et dans notre couple ?
Comment percevoir et expérimenter les deux polarités en soi, créer son unité, son couple intérieur par l’équilibre masculin (la force) et féminin (la sensibilité) ?
Comment prendre conscience de la sexualité sacrée, aimer dans la liberté et le respect de soi et de l’autre, permettre à cette énergie naturelle de vie qu’est la sexualité de se développer et s’exprimer dans la confiance et l’amour ?
Mettre à jour ses schémas personnels et choisir consciemment sa vie grâce à des exercices concrets et ludiques.
Argent:
- l’argent, la vie… et moi !
- l’amour, le don, l’argent… et le thérapeute.
Cet élément de notre vie, aimé, rejeté... est, quoi qu’il en soit, bien nécessaire à notre survie, à notre vie... Comment circule t-il en nous, autour de nous ? S’inscrit-il dans le manque, la frustration, la colère ou simplement, dans la confiance et l’abondance ? Quelque soient ses outils et sa spécificité, le thérapeute traverse des questionnements sur ses qualités, son rôle, son rapport au pouvoir et à l’argent. Pour en prendre conscience, clarifier, choisir d’aider et d’aimer dans le respect de soi et de l’autre.
Grâce à des exercices de prise de conscience et de transformation nous ferons en sorte que cette « énergie argent » circule avec conscience, simplicité et fluidité dans notre vie pour faire face à tout ce qui a du sens pour nous dans notre quotidien.
Loi d’abondance et d’attraction:
• Oser vivre l’abondance.
• Oser vivre l’abondance et la prospérité dans sa vie.
• La loi d’attraction : l’abondance ou la danse du bon en action.
La culture, les croyances ont souvent amenés à se restreindre dans la vie et accepter naturellement les limitations.
Comment accueillir les grandes richesses que la vie peut apporter sur tous les plans (estime de soi, réussite professionnelle, relations sociales, familles, argent, amour...) et les développer dans la confiance au quotidien.
Guérir son enfant intérieur
Ce que nous avons vécu il y a longtemps est toujours actif en nous, consciemment ou non. Rencontrer notre enfant intérieur nous permettra de retrouver les richesses et les manques qui éclairent encore notre comportement. L’écouter, le guérir pour nous ouvrir pleinement avec la confiance aux expériences de la vie.
La visualisation créatrice:
• Visualiser pour créer sa Vie.
• La Visualisation créatrice au service au changement et de la réussite.
Identifier nos schémas inconscients de visualisation pour choisir, si nous le désirons, de mettre cet outil précieux au service du changement positif dans notre vie. Utiliser cette capacité existante en nous pour la mettre au service de la réussite, du bonheur, de la joie, de la paix dans notre vie.
Pensées – Croyances
Dans chacun des domaines de la vie les pensées (croyances) conscientes ou inconscientes influencent fortement notre vie.
Apprendre à les reconnaître, les transformer par une approche facile et efficace pour vivre le travail, le couple, la famille, les loisirs… plus harmonieusement.
Se nourrir, un acte d’amour pour soi
Identifier notre scénario inconscient de relation à la nourriture, lâcher les poids du passé, se réconcilier avec soi même pour mieux s’aimer et retrouver le chemin du plaisir et de l’harmonie avec le corps, l’esprit et la nourriture.
Respirer la vie et lâcher la dépendance au tabac
Fumer face au stress. Fumer source de stress. Retrouver sa vraie liberté et répondre à ses besoins essentiels de manière saine, juste et naturelle pour soi et son entourage.
Apprivoiser la mort
Face à notre propre mort ou celle des proches nous nous trouvons souvent confrontés au refus, à la peur, à l’incompréhension, ce qui bloque notre élan vital. Apprivoiser la mort, dans le respect des traditions de chacun, c’est se permettre de trouver la paix afin de vivre pleinement le présent.
Colère – pardon – ho’oponopono:
- De la colère au pardon.
- De la colère au pardon jusqu’au ho’oponopono.
Redécouvrir cette émotion mal aimée qu’est la colère et qui peut entraver notre vie par son expression excessive ou par son refoulement. Apprendre à décharger cette émotion pour ouvrir la porte de cette paix intérieure que nous recherchons tous et qui est là en chacun. L’identifier et l’accueillir en nous, la canaliser, la transformer en acte d’amour "par le don", le pardon, jusqu’au « hoponopono », pour nous même et ceux qui nous entourent. Utiliser le corps comme instrument de gestion des émotions plutôt que résoudre tous les problèmes d’une manière purement intellectuelle. C’est l’opportunité de se libérer de la colère relationnelle, sans violence pour soi et autrui.
Cercles de Parole
A "La Yourte" le « Passage », 5 bis rue Charles Dangibeaud à Saintes.
Oser être soi
Pour permettre à chacun de mieux se connaître, et connaître l’autre, au sein d’un groupe fermé et sécurisant. Pour apprendre à exprimer ses ressentis, ses émotions. Laisser vivre son corps plus librement. Dépasser ses propres limites liées aux schémas de l’histoire personnelle, pour créer une dynamique d’ouverture à soi et aux autres. Développer une plus grande confiance en soi dans le corps et dans l’expression verbale.
La femme dans tous ses états
La femme est multiple, animée de talents eux aussi multiples tout au long des différentes étapes de sa vie.Des facteurs intérieurs et sociaux engendrent des limitations telles que l’apathie, la dévalorisation, la fatigue, la peur, la solitude, la dépendance... mais ne sont pas une fatalité ; juste un état à traverser et à dépasser.
Pour vivre la fierté d’être une femme et réveiller la femme consciente, vivante, actrice, créative, initiatrice, intuitive et pour qu’elle vive enfin sa propre vie.
Pour observer les pensées et les émotions et choisir en conscience celles qui renforcent l’âme et le cœur féminin.
Pour écouter sa propre voix et mieux suivre sa voix reliée à ses particularités et ses dons. La femme qui explore sa psyché féminine est en harmonie avec elle-même et peut enfin être en harmonie avec ce qui l’entoure.
Oser vivre toutes les facettes de la femme
Se rencontrer dans la multiplicité des talents de la femme qui évolue tout au long des différentes étapes de la vie. Vivre la fierté d’être une femme consciente, vivante, créatrice et écouter sa propre voix reliée à ses particularités.
Séminaires d’été de 5 jours
Dans un cadre préservé, havre de paix au milieu des bois, là où la nature permet de redécouvrir sa propre nature, pour se relier à ses essentiels. En plus des activités de la session, chacun peut choisir, à sa convenance, des séances individuelles de thérapie manuelle et énergétique, pour mieux se ressourcer et se rencontrer.
Une cuisine bio-végétarienne, adaptée aux besoins de chacun, égaye les jours. Vacances et connaissance de soi se conjuguent alors naturellement et joyeusement.
Intuition, créativité et sexualité source de joie en soi
Lâcher les empêchements à être vraiment soi même, s’ouvrir à sa richesse intérieure. Se relier à son intuition, à cette source inépuisable qui sait avec les yeux du cœur, pour oser vivre cette créativité naturelle profonde en soi sous des formes multiples et ludiques par la couleur, le mouvement, la voix, l’écrit... pour vivre la sexualité avec plus de conscience, de liberté, de joie, de créativité...
Oser mettre des couleurs dans sa vie
La terre est couleurs, le ciel est couleurs, les fleurs sont couleurs, les animaux sont couleurs … nous même sommes couleurs sans en être vraiment conscients. Comment retrouver symboliquement et joyeusement ses propres couleurs, les laisser vivre, chanter, s’exprimer par tous les moyens à sa disposition. Toutes les facettes de l’Etre (physique, émotionnel, mental et spirituel) sont sollicitées et exprimées par le langage verbal, le mouvement, le symbolisme, la créativité sous toutes ses formes, la relaxation dynamique, le son, le jeu… pour mettre tout cela en vie dans le quotidien. Moment privilégié de contact avec soi-même, les autres et la nature.
Démasquez-vous : soyez vous-même
Aller à la rencontre de soi dans sa vérité profonde et son authenticité par des exercices ludiques, le jeu, la créativité, l’expression des émotions pour découvrir qui se cache sous le masque… et créer le vrai « masque de soi » qui n’est autre que soi, dans l’ici et maintenant.
Toutes ces activités sont ouvertes à qui veut faire un bout de chemin de connaissance de soi dans la confiance, la profondeur et la légèreté.
Conférences
L’Être dans tous ces états
Oser Être Soi
Oser vivre le bonheur tout simplement
Les addictions et nous, dans le cadre de l'association Phénicsie.
Colloques
Au Maroc, à Anaba, du 1er au 3 juin 2011: l'enfant malade du cancer et sa famille.